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헛개나무를 술독에 빠뜨렸는데, 술이 물로 변했다네요^^ 헛개나무는 오래전부터 숙취 음료의 원료로 유명했습니다. TV 광고나 인터넷 매체 광고등을 통해 헛개나무 열매 추출물 관련제품들이 많이 노출되어 있어, 지금도 한의원에 내원하시는 환자분들 중에 "숙취에 좋다더라", "간에 좋다더라" 하시면서 간혹 문의하시는 분들이 많이 계십니다. 최근 서권일 동아대 식품생명공학과 교수팀은 국제학술지 '푸드 앤드 펑션(Food & Function)'에 게재한 논문에서 감귤 발효식초와 헛개나무 열매 추출물, 포도당을 혼합한 복합물의 숙취 개선 및 간 보호 효과를 확인했다고 발표했는데, 연구팀은 "감귤 발효식초와 헛개나무 열매 추출물의 복합 적용이 알코올 대사를 촉진하고 산화 스트레스를 완화해 알코올로 인한 부정적 영향을 줄일 수 있음을 확인했다"라고 언급했습니다. (서울.. 2026. 6. 17.
난임(難姙), 절대 포기하지 마세요!! 현대사회에서는 개인적, 환경적인 영향 등 다양한 원인으로 임신의 기쁨을 누리지 못하는 부부들이 늘어나고 있습니다. 보건 복지부 자료에 따르면, 2026년 5월 기준 난임지원을 통해 태어난 아동은 48,981명으로 전체 출생아의 19.2%를 차지해 3년간 크게 증가하는 추세에 있습니다. 또한 2022년 기준으로는 78,543명이 난임시술을 받았고, 체외수정 평균 임신율은 약 37% 수준으로 연령이 높아질수록 감소하는 경향이 있는 것으로 보고되고 있습니다. 난임 부부가 급증하는 이유는 결혼·출산 시기 지연으로 생식 연령이 높아지면서 여성 가임력이 급감하고, 남성 난임 요인이 늘어나는 등 ‘고령화’가 핵심 원인으로 인식되고 있습니다. 감당하기 어려울 정도의 집값, 사교육비 부담, 양질의 일자리 부재.. 2026. 5. 28.
한약과 건강기능식품은 다릅니다. 5월은 가정의 달입니다. 해마다 이맘때쯤이면 부모님 또는 자녀분의 건강을 위하여 한번쯤은 건강기능식품 복용을 생각해 본 적이 있을 것입니다. 바쁜 생활 속에서도 건강을 위한 투자에는 시간과 돈을 아끼지 않는 사회적 풍토가 조성되면서 건강기능식품(건기식) 시장은 가성비, 접근성, 편의성과 다양한 기능성이 결합되어 그 규모가 수조 원에 달할 정도로 날로 성장하고 있습니다. 그렇지만, 건강기능식품은 질병의 예방 및 치료의 목적으로 섭취하여서는 안됩니다. 또한, 어디에 효과가 있다거나 의약품의 효능을 증가시킨다는 등의 허위, 과대광고에 속아 넘어가지 않도록 주의해야 합니다. ▶ 건강기능식품 제대로 알고 복용해야 합니다. 주위를 둘러보면 이런저런 이유로 한약을 먹는 분들이 많이 있습니다. 그런데 자세.. 2026. 5. 14.
아이의 성장은 부모님의 관심과 비례합니다.^^ 부모님이라면 누구나 우리 아이의 키 크는 정도가 정상인지 궁금해하고, 혹시 또래 다른 아이들보다 떨어지지나 않을까? 남모르게 고민하시는 분들이 많을 것입니다. 보통 자녀의 키가 작으면 유전 때문이라고 생각하는 부모님들이 많으신데, 실제로 성장의 유전적인 요인은 30% 정도인 반면 후천적이고 환경적인 요인인 70%를 차지한다고 합니다. 아이의 성장부진을 자신 탓으로 돌리기보다는 성조숙증은 아닌지 나쁜 생활 습관으로 인한 잘못된 자세로 체형의 문제가 생기지는 않았는지 부모님들께서 관심을 가지는 것이 매우 중요합니다. ▶ 또래보다 조숙한 우리 아이? 성조숙증이란 정상보다 이른 나이에 사춘기가 찾아오는 경우로 장기적으로 저성장을 초래할 수 있습니다. 성장 촉진이 일찍 시작되어 지금 당장은 또래에 비해 더.. 2026. 5. 6.
봄철 보약으로 일 년을 건강하게^^ 한의학에서는 봄은 생발지기(生發之氣)가 강한 계절, 즉 '생겨나고 성장하며 발육하는 기운'이 강한 시기로 인식하고 있습니다. 봄은 기나긴 겨울 동안 웅크려 있던 생기가 따뜻한 기온의 영향으로 잠을 깨는 계절입니다. 인체도 봄에는 기운이 왕성한 때로, 겨울 동안 움츠렸던 인체의 각 부분들이 다시금 왕성한 활력을 찾는 시기인 것입니다. 따라서 평소 몸이 허약한 사람들이 생기(生氣)를 보충하기에 용이한 계절이 봄이고, 특히 봄에 원기와 활력을 주는 보약을 복용하게 되면 일 년 내내 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다. 건강을 유지하는 수많은 방법 중에서 가장 중요한 것이 바로 질병의 예방입니다. 그리고 질병을 예방하는 방법 중 생명력을 보강하고 면역력을 길러 자연치유력을 증가시키는 것이 바로 보약의 효.. 2026. 4. 28.
자꾸 신경 쓰이는 골칫거리: 주름 & 기미!! 화창하고 따뜻한 봄철을 맞이하여 야외 활동을 즐기는 사람들이 많습니다. 햇빛은 몸을 따뜻하게 만들어주고 그 밝음으로 기분까지 좋아지지만, 지나치게 오랜 시간 햇빛에 노출되다 보면 피부 노화를 촉진하게 됩니다. 특히 자외선에 지속적으로 노출되면 짧게는 일광화상에서부터 길게는 피부암까지 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 이번 시간에는 피부 고민거리인 주름과 기미에 대해 알아보도록 하겠습니다.▶ 주름 예방을 위한 7가지 제언주름은 나이가 들면서 생기는 자연스러운 현상입니다. 그러나 지나치게 많은 주름은 본인 나이보다 더 나이 들어 보이게 하기 때문에 여간 신경 쓰이는 것이 아닐 수 없습니다. 주름은 한 번 생기면 저절로 회복되지 않기 때문에 잘못된 생활습관을 고쳐 미리 예방하는 것이 중요합니다. .. 2026. 4. 10.
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